Il s'agit d'une raison de boire que plus d'eau au lieu de boissons sucrées est recommandé

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Il s’agit d’une raison de boire que plus d’eau au lieu de boissons sucrées est recommandé

               

À Jakarta, certaines personnes aiment à boire sucré comme thé sucré ou sirop. La boisson est considérée comme plus alléchante que l’eau potable. Mais devrait limiter la consommation de boissons sucrées. Au lieu d’au total ne devraient pas pas ingérer des boissons sucrées, parce que le sucre est en fait bénéfique pour ajouter de l’énergie. Mais si trop de sucre qui va dans le corps, il y a divers risques de maladie rôder. C’est pourquoi l’eau potable est plus conseillé. Lisez aussi : boire le danger de l’eau froide pour les intestins et faire cancer, vraiment ? Des chercheurs de l’Université de Virginia Tech, Kiyah j. Duffey, il y a quelque temps, a déclaré remplaçant boissons sucre chargé avec de l’eau peut aider significativement à réduire le poids et améliorer la santé globale. En raison de la consommation de calories supplémentaires de boissons sucrées, sucrée connue pour augmenter le risque de prise de poids et d’obésité. En outre, cette habitude augmente également le risque de maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2. Des recherches menée Duffey, les gens qui peuvent boire une partie des boissons sucrées par jour, puis remplacez-les par l’eau pure, ont abaissé les calories de 17 % à 11 %. Pendant ce temps, nutritionniste Leona Victoria Djajadi mentionne qu’il est préférable de boire l’eau claire puis suivie de thé frais. Surtout pour ceux qui sont déjà personnes âgées devraient réduire la teneur en sucre artificiel car il pourrait soulever trigliserit et endommager les reins. Ne l’eau froide, aucun problème, qui devrait être réduit est une teneur en sucre artificiel de diasup, dit Victoria. En outre des études menées à l’Université Harvard contre les 40 000 participants durant les deux dernières décennies a constaté que les hommes qui buvaient en moyenne un peuvent de boissons sucrées par jour avait un risque plus élevé de 20 pour cent a eu une crise cardiaque que les hommes qui consomment rarement des boissons sucrées. La consommation de l’eau blanche après avoir mangé est également bénéfique pour la santé de la bouche et des dents. Livré Prof drg Heriandi Sutadi SpKGA (K), Ph.d., aliments laissés dans les dents après qu’un repas peut devenir acide et développer ainsi que de bactéries. Si laissé non réprimé, puis tout en restant acide et avancés ainsi que des bactéries peut entraîner divers problèmes sur les dents. Pour qui ne considère pas trivial blanc eau oui, boire au moins 2 litres ou 250 cc standards 8 verres d’eau par jour. Parce qu’en fait en outre à éliminer et à prévenir l’apparition de la déshydratation. Avantages de l’eau blanche ont subitement un rôle vital contre la survie de l’humanité. Lire aussi : développez l’eau potable Impact significativement sur la perte de poids ? (hrn/vit)