3 Mensajes importantes Doctor para el embarazo en el primer trimestre Mantenerse saludable

website

3 Mensajes importantes Doctor para el embarazo en el primer trimestre Mantenerse saludable

 

Yakarta, mantener el embarazo para mantenerse saludable es absolutamente hecho cada futura madre, incluso el padre. Bueno, para las madres que están embarazadas en el primer trimestre del embarazo, los médicos tienen un mensaje para el embarazo para mantenerse saludable. Como el doctor especialista en narrativa médica y el contenido de la División Fetomaternal RSU Dr. Soetomo Surabaya, Dr. Khanisyah Erza Gumilar, SpOG, hay tres cosas que no le gustan a la madre buena, que está embarazada y su edad gestacional es menor de tres meses. Cualquier cosa primero no suba las escaleras. Si la oficina está en el segundo piso sí arriba y abajo una vez al día, por ejemplo mañana o tarde, dijo el Dr. Erza al hablar con detikHealth recientemente. Explicó que subir y bajar las escaleras es una de las actividades asociadas con la cavidad pélvica. Por lo tanto, puede manipular al feto y desencadenar una contracción en el útero. Lo segundo es que se le pide a la madre que no levante una pesada carga, aunque el peso de cada persona es diferente. Porque, no es imposible cuando se realizan actividades extenuantes, las madres corren el riesgo de aborto involuntario. Lea también: Explicación Detrás de embarazada 'Ngebo' y náuseas graves durante el embarazo Young Third si desea tener relaciones sexuales de la madre no tiene ningún problema. Si la actividad sexual se considera engorrosa, puede manipular el cuello uterino para desencadenar contracciones, continuó el médico que también es una práctica en RS Airlangga University. El Dr. Erza agregó que, en las mujeres embarazadas que quieren tener relaciones sexuales, la mejor posición es la mujer en la cima, también conocida como las mujeres que están en la piel. Con esta posición, la esposa puede establecer el ritmo cuando se siente cómodo o se siente incómodo. Otra cosa, no recomendada para eyacular dentro, en teoría es así. Debido a que el esperma es una prostaglandina que es un estimulante para la aparición de contracciones uterinas, dijo el Dr. Erza.Sehingga para parejas que desean tener relaciones sexuales durante el embarazo, lo que debe considerarse se hace lentamente, lleno de responsabilidad y las condiciones apropiadas de las mujeres embarazadas . Dio un ejemplo cuando las mujeres embarazadas tienen antecedentes de enfermedad cardíaca, por lo que no debería tener relaciones sexuales con mucha frecuencia. Lástima que su esposa cuando está enferma continúe cansada de que se le pida a menudo tener relaciones sexuales. Pero de vuelta a cada pareja, si todavía no se puede nada, concluyó el Dr. Erza. Lea también: Recuerde Sí, madre, 'Joven embarazada' no es razón para limitar las actividades (rdn / vit)

 

 

kunjungi website

 

Error durante el desayuno que te hace hambre otra vez rápidamente

http://www.caralangsing.net

Error durante el desayuno que te hace hambre otra vez rápidamente

               

Yakarta, desayunar, pero ¿qué tan rápido el hambre otra vez ¿EH? Si por lo tanto, se puede confundirse en la elección del menú de desayuno usted. uno de los errores más comunes es el menú no es suficiente proteína y grasa, mientras que karbohidratnya mucho, dice nutricionista Stephanie Dunne, RD, citado desde la prevención. Incluso si usted siente fue un abundante desayuno con batido de trigo o fruta, si no agrega un menú de proteínas poco después según Dunne potencialmente rápido hambrientos otra vez. Leer también: gracias al aguacate y Nge-gimnasio, Vanessa Hudgens éxito menor pesos 5 KgJuga si quieres el desayuno con pan y frutas dulces. Le recomendamos que mantenga el menú Agregar grasas y proteínas con el fin de ralentizar la digestión de los hidratos de carbono y absorción de la glucosa, por lo que no se levanta rápidamente azúcar en la sangre, dijo Dunne. Sugirió que podría arreglarlo por comer pan de trigo entero. Mermeladas de frutas de intercambio que son generalmente altos en azúcar con mantequilla de maní. Si desea agregar dulzura, añadir unas fresas en rodajas u otras frutas frescas. Evitar demasiado azúcar, almíbar o miel. En su lugar, puede Agregar el menú como una proteína del cacahuete y grasas saludables. También puede comer huevos, imbuh Dunne. otro nutricionista, Lindsey, RDN, menciona ese menú adicional tales como lentejas pueden añadirse sin ingesta de proteína adicional de exceso de azúcar. En orden para la más dulce, también puede Agregar canela, dice. Lea también: el deporte por lo que es inútil porque este Error 5 (ajg/vit)